〜自分自身が私のカラダにできること〜

 

大切なのは目に見える外側だけではない

自分の内側に意識を向ける

そうして『私のカラダ』が繋がる

よりよく在ることを謳歌する

【期待できる効果】

● 自律神経の調整

 むくみ改善
● アンチエイジング

 身体感覚・機能の向上
● リラックス
● 姿勢改善

 呼吸の改善
● 睡眠の質の改善
● 肌のハリ改善

 自分の体との付き合い方を知る

etc.


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