東京都 板橋区 成増 Body Work Studio P-flow の 女性向けトレーニング・コンディショニング

理学療法士・医師・看護師 監修 

女性ホルモンによる身体(生理周期・PMS・更年期・産前産後 etc.)を考慮したアプローチ

Body Work Studio P-flow ホームページ

NEWS


2022/5/8

5月の婦人科ほけん室の予定

5/18(水), 22(日)

ご予約はこちら


APPROACH


生理について

月経周期によるホルモンバランスは皆さまざま

その時のその人にあったアプローチをしていきます

更年期について

更年期

発汗(ホットフラッシュ)、イライラ・不安感の軽減、自律神経の整え方など更年期症状を運動からアプローチします

産前産後について

お産に必要な筋肉や骨盤の柔軟性を産前に身につけること、そしてお産でダメージを受けた体を早くリカバリーへ導きます

カラダのベースについて

時には運動だけではないケアが必要な時もあります

頑張りすぎを感じた時はサポートを取り入れます 


コラム


それぞれの世代にあったお役立ち情報を順次掲載しています