体とココロを合わせて『私のカラダ』

私のカラダが元気でいるために体を動かすことはとても大切です

でもゆらぎの中にいる私たちは

  やみくもに体を動かす運動は時として自分の体を痛めつけてしまうことがあります

体のゆらぎのタイミングに合わせてどのように体を動かすか

P-flowでご提供するエクササイズはタイミングに合わせて最適なものを選択していくことが可能です

さらにココロが整うと体が整う

身体についての疑問や不安を誰かに話してみたり自分に体について知ることで落ち着くことがあります

さらに体のベースを整えることでゆらぎの波をゆるやかにすることが期待できます

P-flowは

『動くこと』『話すこと』『整えること』

ホルモンのバランスによって変化する身体に合わせてセッションを行っていく

オリジナルアプローチで

ゆらぎのある女性の健康をサポートしていきたいと考えています