善場理恵（トレーナー）
【資格】
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Polestar®︎ Pilates Instructor (Comprehensive（Studio））
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Body Control Pilates 産前産後ピラティス認定インストラクター
- Stretch-eze® オフィシャルトレーニング修了（基礎・応用編）
- 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了
- マターナルヨガ(産前産後)指導者養成講座修了
- ピラティス専門スタジオにてグループレッスン、イクイップメントを使用したパーソナルセッションを担当
- 大手スポーツクラブやピラティスヨガスタジオにてマットピラティスグループレッスン指導
- お寺や個人宅への出張ピラティス
子供の頃から動物好きだった事から酪農牧場に就職しましたが、仕事中の怪我で腰椎椎間板ヘルニアになり、腰痛改善の為に始めたのがピラティスでした。
ピラティスを続ける事でいつの間にか腰痛もなくなり、姿勢も良くなった事でとても楽に快適に体を動かせるようになりました。
健康な体がある事がとても幸せな事なんだと気がつかせてくれたのがピラティスです。
健康な体がある事がとても幸せな事なんだと気がつかせてくれたのがピラティスです。
最後まで一緒に過ごすのは一つしかない自分の体。
ご自分の体をいつまでも大切に感じられる様に体を整えていきましょう。
もともと運動が苦手であった私もずっと続けてこられたので、皆様も安心して是非チャレンジしてみて下さい！
自分の体について色々と気づき、発見があるとどんどん理想の自分に近づけると思います。
是非一緒にピラティスを楽しみましょう！
自分の体について色々と気づき、発見があるとどんどん理想の自分に近づけると思います。
是非一緒にピラティスを楽しみましょう！
体が整うと心も自信が持てスッキリしますよ！